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낮잠과 성적 활력의 과학적 상관관계

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낮잠과 성적 활력의 과학적 상관관계

2024-08-31

꿀잠거북

섹스가 코골이를 줄일 수 있을까?

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섹스가 코골이를 줄일 수 있을까?

2024-08-31

꿀잠거북

잠자리 후 대화가 중요한 이유 : 섹스 후 의사소통이 ...

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잠자리 후 대화가 중요한 이유 : 섹스 후 의사소통이 ...

2024-08-30

꿀잠거북

잠 못 드는 연인들, 수면 부족이 불러오는 관계의 위기...

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잠 못 드는 연인들, 수면 부족이 불러오는 관계의 위기...

2024-08-30

꿀잠거북

무의식적 스킨십 : 꿈속의 터치가 현실의 사랑을 키운다

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무의식적 스킨십 : 꿈속의 터치가 현실의 사랑을 키운다

2024-08-30

꿀잠거북

커플 수면자세가 말해주는 은밀한 속사정

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커플 수면자세가 말해주는 은밀한 속사정

2024-08-30

꿀잠거북

함께 자지 않는 연인들 : 각자 자는 것이 관계에 미치...

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함께 자지 않는 연인들 : 각자 자는 것이 관계에 미치...

2024-08-30

꿀잠거북

오르가즘의 수면 효과 탐구

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오르가즘의 수면 효과 탐구

2024-08-30

꿀잠거북

파트너와의 수면 호흡 리듬이 서로 맞춰지는 이유

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파트너와의 수면 호흡 리듬이 서로 맞춰지는 이유

2024-08-30

꿀잠거북

외상 후 스트레스 장애 환자(PTSD)의 수면 문제

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외상 후 스트레스 장애 환자(PTSD)의 수면 문제

2024-08-30

꿀잠거북

수면 장애와 위장 건강 : 숨겨진 연결 고리의 비밀

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수면 장애와 위장 건강 : 숨겨진 연결 고리의 비밀

2024-08-30

꿀잠거북

일과 수면의 균형 : 직장 내 건강 프로그램이 수면장애...

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일과 수면의 균형 : 직장 내 건강 프로그램이 수면장애...

2024-08-30

꿀잠거북

코골이와 폐경 : 여성 건강 문제의 숨겨진 원인

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코골이와 폐경 : 여성 건강 문제의 숨겨진 원인

2024-08-30

꿀잠거북

자율신경계와 수면장애 : 스트레스와 신체 반응의 연결...

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자율신경계와 수면장애 : 스트레스와 신체 반응의 연결...

2024-08-30

꿀잠거북

수면 장애와 염증 : 만성 질환의 숨은 원인

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수면 장애와 염증 : 만성 질환의 숨은 원인

2024-08-30

꿀잠거북

여성의 호르몬 변화와 수면장애 : 폐경기 수면장애의 이해

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여성의 호르몬 변화와 수면장애 : 폐경기 수면장애의 이해

2024-08-30

꿀잠거북

불면증 치료를 위한 인지 행동 치료(CBT) : 장기적 효...

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불면증 치료를 위한 인지 행동 치료(CBT) : 장기적 효...

2024-08-30

꿀잠거북

수면 중 발작 : 야간 간질 발작의 진단과 관리

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수면 중 발작 : 야간 간질 발작의 진단과 관리

2024-08-30

꿀잠거북

최신 비수술적 코골이 치료법 : 새로운 과학적 혁신

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최신 비수술적 코골이 치료법 : 새로운 과학적 혁신

2024-08-30

꿀잠거북

수면 중 신체적 움직임의 비밀 : 렘 수면 행동의 과학...

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수면 중 신체적 움직임의 비밀 : 렘 수면 행동의 과학...

2024-08-30

꿀잠거북

배고플 때 잠이 더 잘 올까? 음식 섭취와 수면의 관계

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배고플 때 잠이 더 잘 올까? 음식 섭취와 수면의 관계

2024-08-30

꿀잠거북

일상을 지배하는 생체 시계의 마법 : 우리의 24시간은 ...

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일상을 지배하는 생체 시계의 마법 : 우리의 24시간은 ...

2024-08-30

꿀잠거북

REM 수면 행동 장애의 진단과 치료

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REM 수면 행동 장애의 진단과 치료

2024-08-30

꿀잠거북

층간소음 35db 넘으면 '수면방해'로 경범죄

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층간소음 35db 넘으면 '수면방해'로 경범죄

2024-08-30

PolarBear

수면 중 독서의 마법 : 뇌가 문학을 사랑하는 이유

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수면 중 독서의 마법 : 뇌가 문학을 사랑하는 이유

2024-08-30

꿀잠거북

사회적 불평등과 수면의 관계 : 계층별 수면 격차 분석

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사회적 불평등과 수면의 관계 : 계층별 수면 격차 분석

2024-08-30

꿀잠거북

뇌파 조작을 통한 깊은 수면 유도 : 새로운 치료법의 ...

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뇌파 조작을 통한 깊은 수면 유도 : 새로운 치료법의 ...

2024-08-30

꿀잠거북

수면 부족이 초래하는 질병

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수면 부족이 초래하는 질병

2024-08-30

혈당과 수면의 관계: 잠이 당신의 혈당에 미치는 영향

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혈당과 수면의 관계: 잠이 당신의 혈당에 미치는 영향

2024-08-30

자연의 소리와 수면의 질 : 백색 소음의 대안?

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자연의 소리와 수면의 질 : 백색 소음의 대안?

2024-08-30

꿀잠거북

중세 유럽의 이단잠: 밤을 두 번으로 나누다

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중세 유럽의 이단잠: 밤을 두 번으로 나누다

2024-08-30

수면 중 공포감 경험 : 야경증과 악몽의 차이

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수면 중 공포감 경험 : 야경증과 악몽의 차이

2024-08-29

꿀잠거북

수면과 공감 능력 잠 못 자면 친구도 잃는다

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수면과 공감 능력 잠 못 자면 친구도 잃는다

2024-08-29

꿀잠거북

수면 패턴으로 보는 성격: 당신의 잠버릇이 말해주는 ...

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수면 패턴으로 보는 성격: 당신의 잠버릇이 말해주는 ...

2024-08-29

청소년 수면 부족의 사회적 비용 : 학업 성취와 정신 ...

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청소년 수면 부족의 사회적 비용 : 학업 성취와 정신 ...

2024-08-29

꿀잠거북

플레이리스트로 만드는 완벽한 잠자리: 수면 음악 큐레...

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플레이리스트로 만드는 완벽한 잠자리: 수면 음악 큐레...

2024-08-29

ASMR과 백색소음: 수면을 유도하는 소리의 다양성

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ASMR과 백색소음: 수면을 유도하는 소리의 다양성

2024-08-29

국가별 전통 자장가와 현대 수면 음악의 조화

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국가별 전통 자장가와 현대 수면 음악의 조화

2024-08-29

수면 유도 음악의 과학

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수면 유도 음악의 과학

2024-08-29

잠자리의 문화: 국가별 수면 공간 디자인과 그 철학

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잠자리의 문화: 국가별 수면 공간 디자인과 그 철학

2024-08-29

수면 구강테이프, 바른 사용법 필요

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수면 구강테이프, 바른 사용법 필요

2024-08-29

PolarBear

코로나19와 수면: 팬데믹이 국가별 수면 습관에 미친 영향

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코로나19와 수면: 팬데믹이 국가별 수면 습관에 미친 영향

2024-08-29

시간대의 차이와 수면: 국가별 시간대와 일광 절약 시...

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시간대의 차이와 수면: 국가별 시간대와 일광 절약 시...

2024-08-29

낮잠의 미학: 국가별 시에스타(낮잠) 문화와 그 과학적...

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낮잠의 미학: 국가별 시에스타(낮잠) 문화와 그 과학적...

2024-08-29

잠들지 않는 나라들: 야간 노동의 문화적 배경과 그로 ...

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잠들지 않는 나라들: 야간 노동의 문화적 배경과 그로 ...

2024-08-29

잠들면 시작되는 몸속 청소: 간과 신장이 밤에 하는 일들

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잠들면 시작되는 몸속 청소: 간과 신장이 밤에 하는 일들

2024-08-29

꿀잠거북

억지로 자려는 ‘강박’이 불면증 키워

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억지로 자려는 ‘강박’이 불면증 키워

2024-08-29

PolarBear

수면 단계별로 변하는 체온과 수면 질에 미치는 영향

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수면 단계별로 변하는 체온과 수면 질에 미치는 영향

2024-08-29

꿀잠거북

수면과 창의적 사고: 왜 아이디어는 잠들기 직전에 떠...

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수면과 창의적 사고: 왜 아이디어는 잠들기 직전에 떠...

2024-08-29

꿀잠거북

수면을 통한 기억 조작: 과학적 가능성과 윤리적 딜레마

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수면을 통한 기억 조작: 과학적 가능성과 윤리적 딜레마

2024-08-29

꿀잠거북

극지방에서의 수면: 극한 환경에서의 수면 변화

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극지방에서의 수면: 극한 환경에서의 수면 변화

2024-08-29

꿀잠거북

유전자의 비밀: 당신도 4시간만 자고 개운할 수 있을까?

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유전자의 비밀: 당신도 4시간만 자고 개운할 수 있을까?

2024-08-29

꿀잠거북

소음 있으면 수면 중에도 혈압 올라간다

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소음 있으면 수면 중에도 혈압 올라간다

2024-08-29

PolarBear

인류 역사상 가장 오래된 수면 방법: 고대 문명에서 배...

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인류 역사상 가장 오래된 수면 방법: 고대 문명에서 배...

2024-08-29

꿀잠거북

청결한 베개의 중요성

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청결한 베개의 중요성

2024-08-29

PolarBear

적절한 베개 높이는?

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적절한 베개 높이는?

2024-08-29

PolarBear

비대칭 수면: 좌우 뇌가 다르게 잠들 때 일어나는 일들

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비대칭 수면: 좌우 뇌가 다르게 잠들 때 일어나는 일들

2024-08-29

꿀잠거북

모두가 똑같이 자는 건 아니다 : 인간 수면 패턴의 다...

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모두가 똑같이 자는 건 아니다 : 인간 수면 패턴의 다...

2024-08-29

꿀잠거북

수면 중 외국어 학습: 꿈속에서 펼쳐지는 언어의 신비

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수면 중 외국어 학습: 꿈속에서 펼쳐지는 언어의 신비

2024-08-29

꿀잠거북

잠을 잊은 시대 : 근무 시간과 수면 패턴의 충돌이 가...

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잠을 잊은 시대 : 근무 시간과 수면 패턴의 충돌이 가...

2024-08-29

꿀잠거북

수면 중 무의식적 학습 : 가능성, 한계, 그리고 과학적...

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수면 중 무의식적 학습 : 가능성, 한계, 그리고 과학적...

2024-08-29

꿀잠거북

극단적 수면 제한 실험 : 인간의 한계는 어디인가?

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극단적 수면 제한 실험 : 인간의 한계는 어디인가?

2024-08-29

꿀잠거북

수면증 보다 더 좋은 처방은, 산책

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수면증 보다 더 좋은 처방은, 산책

2024-08-29

PolarBear

불면은 뇌에 어떤 영향을 미칠까?

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불면은 뇌에 어떤 영향을 미칠까?

2024-08-29

PolarBear

과체중일수록 숙면이 중요한 이유

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과체중일수록 숙면이 중요한 이유

2024-08-29

PolarBear

고대 전사들의 수면 습관: 전장의 밤과 생존의 전략

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고대 전사들의 수면 습관: 전장의 밤과 생존의 전략

2024-08-26

고대 의식과 수면의 연관성: 신들과의 교감

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고대 의식과 수면의 연관성: 신들과의 교감

2024-08-26

고대 문명의 수면 환경과 질

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고대 문명의 수면 환경과 질

2024-08-26

[서적] 나이트 스쿨: 수면의 힘을 깨우세요 (Night Sc...

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[서적] 나이트 스쿨: 수면의 힘을 깨우세요 (Night Sc...

2024-08-26

[서적] 슬립 스마터: 더 나은 몸, 건강, 성공을 위한 2...

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[서적] 슬립 스마터: 더 나은 몸, 건강, 성공을 위한 2...

2024-08-26

[서적] 서카디언 코드: 아침부터 자정까지 건강을 개선...

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[서적] 서카디언 코드: 아침부터 자정까지 건강을 개선...

2024-08-26

[서적] 왜 얼룩말은 궤양에 걸리지 않는가 (Why Zebras...

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[서적] 왜 얼룩말은 궤양에 걸리지 않는가 (Why Zebras...

2024-08-26

[서적 ] 수면 혁명: 하루 밤에 당신의 삶을 변화시키는...

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[서적 ] 수면 혁명: 하루 밤에 당신의 삶을 변화시키는...

2024-08-26

[서적] 당신의 잠이 망가진 이유와 고치는 방법 (The S...

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[서적] 당신의 잠이 망가진 이유와 고치는 방법 (The S...

2024-08-26

[서적] 왜 우리는 잠을 자야 할까 (Why We Sleep) - 매...

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[서적] 왜 우리는 잠을 자야 할까 (Why We Sleep) - 매...

2024-08-26

여성의 인지 저하와 수면의 상관관계

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여성의 인지 저하와 수면의 상관관계

2024-08-25

수면 모카일의 인기 상승: 건강한 수면을 위한 새로운 ...

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수면 모카일의 인기 상승: 건강한 수면을 위한 새로운 ...

2024-08-25

수면 부족이 당신의 유전자에 미치는 충격적 진실

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수면 부족이 당신의 유전자에 미치는 충격적 진실

2024-08-25

꿀잠거북

수면과 전두엽 피질의 숨은 이야기: 자기통제와 수면의...

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수면과 전두엽 피질의 숨은 이야기: 자기통제와 수면의...

2024-08-25

꿀잠거북

수면과 체중조절의 관계

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수면과 체중조절의 관계

2024-08-25

PolarBear

수면 중 뇌파를 이용한 신경망 훈련: 뇌-컴퓨터 인터페...

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수면 중 뇌파를 이용한 신경망 훈련: 뇌-컴퓨터 인터페...

2024-08-25

꿀잠거북

수면 부족이 체중 증가에 미치는 영향

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수면 부족이 체중 증가에 미치는 영향

2024-08-25

PolarBear

잠 못 이루는 밤, 알츠하이머의 그림자?

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잠 못 이루는 밤, 알츠하이머의 그림자?

2024-08-25

꿀잠거북

REM 수면의 힘: 꿈에서 직관을 깨우다

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REM 수면의 힘: 꿈에서 직관을 깨우다

2024-08-25

꿀잠거북

수면 위생이 아닌 수면 '안전'에 주목하라

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수면 위생이 아닌 수면 '안전'에 주목하라

2024-08-25

꿀잠거북

시차 적응을 빠르게 하는 방법: 여행을 더 즐기기 위해!

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시차 적응을 빠르게 하는 방법: 여행을 더 즐기기 위해!

2024-08-25

PolarBear

시차증(제트래그 신드롬): 원인과 극복 방법

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시차증(제트래그 신드롬): 원인과 극복 방법

2024-08-25

PolarBear

하이퍼슬립: 우주에서의 잠과 인간의 새로운 도전

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하이퍼슬립: 우주에서의 잠과 인간의 새로운 도전

2024-08-25

꿀잠거북

수면 중 뇌의 '쓰레기' 청소 과정: 글림프 ...

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수면 중 뇌의 '쓰레기' 청소 과정: 글림프 ...

2024-08-25

꿀잠거북

시계 확인? 수면 파괴의 지름길

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시계 확인? 수면 파괴의 지름길

2024-08-25

꿀잠거북

스마트 워치와 수면 추적기의 함정

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스마트 워치와 수면 추적기의 함정

2024-08-25

꿀잠거북

항공기 기내 수면이 건강에 미치는 장기적 영향

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항공기 기내 수면이 건강에 미치는 장기적 영향

2024-08-25

꿀잠거북

수면 중 말하는 습관, 과연 진실을 말할까?

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수면 중 말하는 습관, 과연 진실을 말할까?

2024-08-25

꿀잠거북

수면제 : 종류와 주의 사항

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수면제 : 종류와 주의 사항

2024-08-25

PolarBear

밤샘의 경제적 비용: 잠을 안 자면 얼마나 손해일까?

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밤샘의 경제적 비용: 잠을 안 자면 얼마나 손해일까?

2024-08-25

꿀잠거북

장내 미생물이 수면의 질을 결정짓는다?

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장내 미생물이 수면의 질을 결정짓는다?

2024-08-25

꿀잠거북

이성과의 수면이 아침 루틴에 미치는 영향

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이성과의 수면이 아침 루틴에 미치는 영향

2024-08-25

꿀잠거북

커플의 수면 리추얼 (더 나은 수면을 위한 공동 습관)

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커플의 수면 리추얼 (더 나은 수면을 위한 공동 습관)

2024-08-25

꿀잠거북

애완동물의 수면 패턴: 사람과의 비교

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애완동물의 수면 패턴: 사람과의 비교

2024-08-24

수면 중 움직임과 수면 걷기

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수면 중 움직임과 수면 걷기

2024-08-24

수면의 양이 평균 수명에 미치는 영향

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수면의 양이 평균 수명에 미치는 영향

2024-08-24

수면의 질과 학업 성취도: 수면이 학생들의 성적에 미...

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수면의 질과 학업 성취도: 수면이 학생들의 성적에 미...

2024-08-24

수면의 진화적 기원: 왜 모든 동물이 자야 하는가?

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수면의 진화적 기원: 왜 모든 동물이 자야 하는가?

2024-08-24

수면과 체중: 수면 부족이 비만과 체중 증가에 미치는 ...

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수면과 체중: 수면 부족이 비만과 체중 증가에 미치는 ...

2024-08-24

수면과 골다공증: 수면 부족이 뼈 건강에 미치는 영향

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수면과 골다공증: 수면 부족이 뼈 건강에 미치는 영향

2024-08-24

수면 중 뇌에서 독소가 제거되는 과정

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2024-08-24

계절 및 기후 변화가 수면에 미치는 영향

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계절 및 기후 변화가 수면에 미치는 영향

2024-08-24

수면이 감정 조절 능력에 미치는 영향

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수면이 감정 조절 능력에 미치는 영향

2024-08-24

다양한 문화에서의 수면 습관 비교

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다양한 문화에서의 수면 습관 비교

2024-08-24

수면과 외상 후 스트레스 장애(PTSD): PTSD 환자의 수...

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수면과 외상 후 스트레스 장애(PTSD): PTSD 환자의 수...

2024-08-24

수면과 교대 근무: 교대 근무자가 겪는 수면 문제와 해...

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수면과 교대 근무: 교대 근무자가 겪는 수면 문제와 해...

2024-08-24

수면의 유전적 요인: 수면 패턴이 유전되는지 여부

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수면의 유전적 요인: 수면 패턴이 유전되는지 여부

2024-08-24

비렘(non-REM) 수면: 깊은 수면의 중요성

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비렘(non-REM) 수면: 깊은 수면의 중요성

2024-08-24

창의성과 수면의 관계

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창의성과 수면의 관계

2024-08-24

시차 적응과 수면 전략

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시차 적응과 수면 전략

2024-08-24

양압기(CPAP) 치료: 수면 무호흡증 관리의 핵심 도구

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양압기(CPAP) 치료: 수면 무호흡증 관리의 핵심 도구

2024-08-24

코골이: 원인과 해결책

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코골이: 원인과 해결책

2024-08-24

수면과 알코올: 술이 수면에 미치는 영향

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수면과 알코올: 술이 수면에 미치는 영향

2024-08-24

수면이 일상적인 피로 회복에 미치는 효과

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수면이 일상적인 피로 회복에 미치는 효과

2024-08-24

수면 장애의 진단 방법: 수면 클리닉과 검사의 중요성

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수면 장애의 진단 방법: 수면 클리닉과 검사의 중요성

2024-08-24

아침형 인간 vs 밤형 인간: 수면 패턴과 생산성의 관계

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아침형 인간 vs 밤형 인간: 수면 패턴과 생산성의 관계

2024-08-24

낮잠이 수면과 건강에 미치는 영향

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낮잠이 수면과 건강에 미치는 영향

2024-08-24

수면 부족이 사회적 지위에 미치는 영향

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수면 부족이 사회적 지위에 미치는 영향

2024-08-24

남성과 여성의 수면 차이

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남성과 여성의 수면 차이

2024-08-24

수면과 블루라이트: 전자 기기가 수면에 미치는 영향

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수면과 블루라이트: 전자 기기가 수면에 미치는 영향

2024-08-24

야식과 수면: 섭취 시기와 수면의 질에 대한 상관관계

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야식과 수면: 섭취 시기와 수면의 질에 대한 상관관계

2024-08-18

당신의 수면 자세는 건강에 어떤 영향을 미칠까?

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당신의 수면 자세는 건강에 어떤 영향을 미칠까?

2024-08-18

하루 적정 수면 시간: 건강한 삶의 기본

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하루 적정 수면 시간: 건강한 삶의 기본

2024-08-18

노인건강과 수면: 건강한 노년기를 위한 필수 조건

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노인건강과 수면: 건강한 노년기를 위한 필수 조건

2024-08-18

수면 문제로 인한 경제적 손실

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수면 문제로 인한 경제적 손실

2024-08-18

수면유도제 사용의 위험성

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수면유도제 사용의 위험성

2024-08-18

스마트 링과 수면의 질: 혁신적인 수면 추적 솔루션

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스마트 링과 수면의 질: 혁신적인 수면 추적 솔루션

2024-08-18

더 나은 수면을 위한 디지털 동반자

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2024-08-18

비렘수면과 건망증의 연관성

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2024-08-18

수면 무호흡의 위험성: 심각한 건강 문제의 신호

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2024-08-18

더운 여름밤이 불러오는 수면의 악몽

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2024-08-18

수면과 죽음: 영원한 휴식의 메타포와 과학적 연관성

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2024-08-18

너무 빨리 잠드는 것, 건강에 경고 신호일 수 있다

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2024-08-18

아름다움을 위한 필수 조건

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2024-08-18

수면과 나이: 나이에 따라 달라지는 수면의 패턴과 필요성

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2024-08-18

수면과 스마트폰: 디지털 습관이 우리의 잠에 미치는 영향

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2024-08-18

잠자기 전 먹는게 꼭 나쁜가?

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2024-07-21

수면 관성(Sleep Inertia)이란?

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2024-07-21

생체시계(Circadian rhythm)란?

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수면 10계명

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2024-07-21

밤에 과도한 생각을 멈추는 5가지 방법

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2024-07-21

자녀들은 누구와 잘 때 심리적으로 편안할까?

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2024-07-21

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청소년기 수면의 중요성

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스트레스와 수면의 연결고리

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Fibit 사용자의 수면 패턴

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과다 수면증 vs. 기면증

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낮잠의 혜택

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수면과 간 건강 : 수면이 간 건강을 지켜준다?

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수면 장애(Sleep Disoders)의 유형, 원인 및 치료

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2024-07-21

수면 다원검사란?

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2024-07-21

꿈 속에서 맡는 향기의 비밀 : 냄새가 수면에 미치는 영향

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잠옷의 과학 : 실크 vs. 면, 어느 쪽이 더 좋을까?

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이성과 함께 자면 숙면 효과가 더 좋을까?

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2024-07-21

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2024-07-21

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식물성 수면 보조제, 정말 효과가 있을까?

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2024-07-21

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겨울잠 vs. 여름잠: 계절이 수면 패턴에 미치는 영향

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초음파로 분석하는 수면 패턴 : 미래의 수면 모니터링 ...

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침실 속 작은 정원: 수면 질을 높이는 완벽한 식물 6선

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자각몽, 정말 가능할까? (꿈을 조종하는 방법)

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잠이 부족하면 10살 더 늙은 느낌이 든다고?

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건강한 수면을 위한 굿브레인 콘퍼런스 2024 개최

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